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Je vous propose des séances d’EFT (emotional freedom technique= technique de libération émotionnelle): l’EFT est une thérapie brève. C’est une méthode psycho-corporelle énergétique de relaxation et de gestion du stress, fondée par Gary Craig dans les années 1990.
L’EFT est une technique psycho parce qu’on demande au receveur de penser à son problème ; elle est corporelle parce qu’il stimule des points d’acupuncture (tapping) ; la conjonction de ces deux actions le conduit à s’activer quand le sujet repense à un épisode douloureux ; parallèlement, on va envoyer des messages à son cerveau émotionnel pour le calmer… Peu à peu, on déprogramme l’émotion négative enkystée… »
C’est un procédé d’acupuncture sans aiguille qui se traduit par des tapotements du bout des doigts sur les points de certains méridiens situés sur le visage, le haut du corps et les mains,ces tapotements permettent à l’énergie de recirculer car ils dissolvent les nœuds énergétiques. Les tapotements ou rondes s’effectuent en même temps que le patient se focalise oralement sur sa souffrance physique ou sur l’émotion négative qui le perturbe, la conjonction de ces deux actions envoie des messages à son cerveau émotionnel pour le calmer… Peu à peu, on déprogramme l’émotion négative enkystée.
l’EFT peut être utilisé seul ou en groupe selon les besoins.
Mes formations en EFT et en aromacologie me permettent de vous proposer lors de la séance à la fois de l’aromathérapie puisque je vous ferais d’abord sentir 1 ou plusieurs huiles essentielles adaptées, puis nous passerons à la séance d’EFT par elle-même, en fin de séance et pour prolonger celle-ci vous repartirez avec un conseil aromathérapie.
Avec l’EFT on peut traiter :
- les états négatifs et douloureux : déprime, état dépressif, découragement, stress, anxiété, colère, rejet, abandon, angoisses, insomnies, auto-dévalorisation…
- les phobies : peur excessive de certains animaux, agoraphobie…
- les douleurs physiques : mal de dos, maux de tête, problèmes de digestion…
- les problèmes relationnels et les croyances limitantes : auto-sabotage, manque de confiance, problème professionnel et familiaux, timidité…
Cette technique ne vous dispense pas de consulter un médecin et en aucun cas d’arrêter un traitement médical sans son avis.